Pilaf misturado com vegetais e arroz

Name: Pilaf misturado com vegetais e arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati cru; 1 inteiro para presunto de corte; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura finamente picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de coentro; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de cominho, divididas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) garam masala; 227 pimenta habenero feijão verde, cortado e cortado em pedaços de 3/4 de polegada (cerca de 2 xícaras); 4 pods de cardamomo verde; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, dividido; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas verdes congeladas; 2 chiles vermelhos secos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha fatiada; 340 pimenta habenero batatas vermelhas, cortadas em pedaços de 1 polegada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Sementes de girassol adicionais, opcional

O Pilaf misturado de vegetais e arroz requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 7. Este prato tem 202 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para 73 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Esta receita das minhas receitas requer garam masala, sementes de coentro, batatas e cebola. Com uma colher pontuação de 39%, este prato não é tão tremendo. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Pilaf de arroz misturado com frutas secas e nozes, Pilaf De Arroz Misturado Com Cerejas Secas, Damascos E Canela, e Arroz Vegetal Pilaf.

Instrucao

Coloque 1 colher de chá de sementes de cominho em uma frigideira pequena em fogo médio-alto e cozinhe por 2 minutos ou até torrar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cominho

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela; esfrie completamente.

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque as sementes de cominho em um moedor de especiarias ou café; processe até finamente moído. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cominho

Cafe

Aqueça o óleo de canola em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

óleo De Canola

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione 1/2 colher de chá de sementes de cominho, sementes de coentro e os próximos 6 ingredientes (através da folha de louro) à panela. Cozinhe 2 minutos ou até que o cominho doure, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Sementes Inteiras De Coentro

Cominho

Louro

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola, a cenoura, 1 colher de chá de sal e o feijão verde e cozinhe por 2 minutos, mexendo ocasionalmente. Junte o arroz, a cúrcuma e as batatas.

Ingredientes que você precisará

Vagens

Batata

Acafrao

Cenoura

Cebola

Arroz

Sal

Adicione 2 xícaras de água; leve a mistura para ferver. Junte o restante 1/4 colher de chá de sal, sementes de cominho moídas e garam masala. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

Garam Masala