Pilhas De Parmesão De Berinjela

Name: Pilhas De Parmesão De Berinjela
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. polenta cozida em tubo (ver notas); 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. orzo ou macarrão em formato de arroz; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada folhas de manjericão frescas picadas ou 2 colheres de chá de manjericão seco; 2 cravo alho, descascado e prensado ou picado; 8 breadsticks (2 a 3 onças. total); 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cebola, descascada e picada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 xícaras de queijo mozzarella ralado; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode purê de tomate

As pilhas de parmesão de berinjela podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,22 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 10g de gordura, e um total de 306 calorias. Se você tem polenta, berinjela, queijo mozzarella desnatado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Pilhas De Parmesão De Berinjela, Pilhas De Parmesão De Berinjela, e Pilhas De Parmesão De Berinjela.

Instrucao

Lave a berinjela e corte e descarte as duas extremidades.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Corte a berinjela transversalmente em 8 fatias igualmente grossas.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Corte a polenta transversalmente em 8 rodadas iguais. Cubra levemente uma assadeira de 14 por 17 polegadas com spray de cozinha de azeite. Disponha as fatias de berinjela e polenta em uma única camada na folha. Cubra levemente os topos das fatias com mais spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse em forno normal ou de convecção 425 até que a berinjela esteja macia quando pressionada e a polenta seja aquecida (cortada para testar), 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Enquanto isso, em uma frigideira antiaderente de 8 a 10 polegadas em fogo médio - alto, mexa a cebola, o alho e o manjericão ocasionalmente até que a cebola esteja levemente dourada, de 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o tomate puro e 1/4 xícara de água; cozinhe descoberto, mexendo ocasionalmente, até que os sabores sejam misturados, 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Adicione sal e pimenta a gosto. Cubra e mantenha aquecido em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que a berinjela esteja pronta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Quando a berinjela estiver macia, polvilhe mussarela e queijo parmesão igualmente sobre berinjela e polenta. Volte ao forno e asse até que o queijo derreta, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Em cada um dos quatro pratos de jantar, coloque 1 fatia de berinjela (use as fatias maiores primeiro) e regue com 1 colher de sopa de molho; cubra com 1 fatia de polenta e 1 colher de sopa de molho. Repita até que todas as fatias sejam usadas. Se desejar, decore cada pilha com raminho de alecrim. Colher o molho restante em torno da base de pilhas de berinjela.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada