Pimenta Picante Do Jardim
O Chili picante do jardim pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 9 e custa US $1,06 por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 258 calorias, 13g de proteína, e 9g de gordura por porção. É perfeito para O Super Bowl. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem pimentão, pimenta em pó, feijão cannellini e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato americano. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 67%, que é sólido. Tentar Garden Harvest Chili, 7º Concurso Anual de Chili: entrada # 5-Chili picante do Chile, e Atum Grelhado Picante Com Salsa De Jardim para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.
Adicione a cebola e os próximos 6 ingredientes( cebola através do cominho); refogue 3 minutos. Misture a água, o bulgur, os tomates e o tomate puro; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe 30 minutos ou até ficar macio. Misture o milho e o feijão; cozinhe 5 minutos. Concha chili em cada uma das 9 Tigelas; cubra com queijos e creme de leite.