Pimentas Libanesas

Name: Pimentas Libanesas
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos pimenta preta, dividida; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates esmagados enlatados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco de grão longo cozido, resfriado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada, dividida; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 340 pimenta habenero lombo à terra; 4 fatias de limão; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de carne sem gordura e com baixo teor de sódio, dividido; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham iogurte grego com 2% de gordura reduzida; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente pimentões vermelhos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Pimentas Libanesas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 365 calorias, 22g de proteína, e 16g de gordura. Para $3.35 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Se você tem água, pimenta, arroz e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a canela em pó, você pode seguir este prato principal com o Torções Canela como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é boa. Tentar Pimentos recheados libaneses com canela e pinhões torrados, Falafel Libanês, e Legumes Libaneses para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Corte os topos dos pimentões; reserve. Descarte as sementes.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Coloque os pimentões em uma assadeira segura para micro-ondas; cubra com toalhas de papel úmidas. Microondas em alta 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Deixe repousar 5 minutos.

Combine 1/2 colher de chá de pimenta preta, 1/4 xícara de caldo e os próximos 5 ingredientes. Divida a mistura de carne entre pimentas; topo com topos.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Despeje 2 xícaras de água no prato; cubra.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Asse em forno a 400 por 45 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Polvilhe pimentas com 1/4 xícara de salsa.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Aqueça uma frigideira média em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o óleo à panela.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola; refogue por 8 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho; refogue por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione 1/2 colher de chá de pimenta preta, 1/4 xícara de caldo, tomate e os próximos 4 ingredientes; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe 30 minutos. Misture 1/4 xícara de salsa e iogurte.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado