Pimento-colher de queijo pão com abóbora assada

Pimento-colher de queijo pão com abóbora assada
Pimento-colher de queijo pão com abóbora assada requer cerca de 45 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 181 calorias, 9g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para 67 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para O Quarto De Julho. Se você tem cebola, pimenta moída, abóbora assada e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Butternut Squash Colher Pão, Butternut Squash Colher Pão, e Presunto e duas colheres de queijo pão.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 37
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
2
Misture a água e a farinha de milho em uma panela média; mexa bem. Deixe ferver. Cozinhe 1 minuto; mexa com frequência.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
3
Retire do fogo; junte o leite e os próximos 7 ingredientes (leite através do pimento). Coloque a mistura de fubá de lado.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho AssadoPimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
4
Bata as claras em neve em alta velocidade de uma batedeira até formar uma espuma.
Ingredientes que você precisará
VioletasVioletas
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
5
Adicione o açúcar, batendo até formar picos rígidos. Mexa delicadamente um quarto da mistura de clara de ovo na mistura de fubá; dobre suavemente a mistura restante de clara de ovo. Dobre em abóbora assada.
Ingredientes que você precisará
Abóbora De VerãoAbóbora De Verão
VioletasVioletas
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)
6
Coloque a mistura em uma caçarola de 1/2 de litro revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Desnatado Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Desnatado Ralado
Equipamento que você usará
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
7
Asse em forno a 375 por 50 minutos ou até ficar pronto.
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
8
Nota: Prepare a abóbora assada Antes de preparar o resto da receita.
Ingredientes que você precisará
Abóbora De VerãoAbóbora De Verão
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista