Pimentos Vermelhos Torrados Com Anchovas E Azeite

Pimentos Vermelhos Torrados Com Anchovas E Azeite
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente pimentas vermelhas assadas com anchovas e azeite. Esta receita faz 4 porções com 135 calorias, 4g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.38 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de anchova, anchova, pimentão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 1 hora e 23 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Pimentas Assadas Com Anchovas, Pimentas vermelhas assadas: duas técnicas de torrefação e como mariná-Las, e {38 Power Foods} pimentos vermelhos torrados com anchovas.

Instrucao

1
Transfira os pimentões para uma tigela grande e cubra imediatamente com filme plástico. Reserve para o vapor, cerca de 15 minutos. Descasque os pimentões; descarte as peles.
Ingredientes que você precisará
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Remova as hastes, sementes e costelas e corte cada pimenta longitudinalmente em 8 tiras.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
3
Transfira para uma pequena tigela não reativa.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 23 m.
Dose4
Pontuação De Saúde84
Revista