Pinhão e brócolis parmesão

Name: Pinhão e brócolis parmesão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas de brócolis, cozidas no vapor; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de limão ralada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira queijo parmesão ralado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pinhões torrados

Pinhão e brócolis parmesão podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten serve 4 e custos 55 centavos por porção. Uma porção contém 137 calorias, 4g de proteína, e 11g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem queijo parmesão, florzinhas de brócolis, óleo de canolan e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Agnolotti com brócolis assado e espinafre em molho de pinhão com manteiga, Rabe de brócolis picante com parmesão e pinhões, e Brócolis Assado Com Chalotas, Pinhões E Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Adicione pinhões, casca de limão, sal kosher e pimenta do reino ao óleo de canola. Misture com florzinhas de brócolis cozidas no vapor e queijo parmesão ralado.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado