Pitas de berinjela grelhada com frango e queijo de cabra

Pitas de berinjela grelhada com frango e queijo de cabra
Pitas de berinjela grelhada com frango e queijo de cabra é um vegetariano receita com 4 porções. Para 73 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 51 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue berinjela, tomate ameixa, pitas e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para O Quarto De Julho. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Legumes grelhados e queijo de cabra Pitas, Portobello Grelhado-Pitas De Queijo De Cabra, e Pitas de legumes grelhados com queijo de cabra e maionese De Pesto.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha ou a grelha em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
2
Cubra levemente os dois lados das fatias de berinjela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
3
Coloque a berinjela na grelha ou na grelha; grelhe 2 minutos de cada lado ou até que a berinjela esteja levemente dourada.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
4
Encha cada metade pita com 1 fatia de berinjela, 1/3 xícara de frango grelhado com limão, 2 colheres de sopa de queijo de cabra, um quarto de tomate e 1 colher de sopa de manjericão. Embrulhe em papel alumínio ou pergaminho; leve à geladeira.
Ingredientes que você precisará
Queijo De CabraQueijo De Cabra
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos
Equipamento que você usará
4 Fatias De Pecorino, Com 1/4 De Polegada De Espessura4 Fatias De Pecorino, Com 1/4 De Polegada De Espessura
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
Revista