Pitas de Souvlaki de frango com molho de tahine

Name: Pitas de Souvlaki de frango com molho de tahine
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pepino desfiado; 4 polegada 16-grosso) fatias de pepino; 5 dentes de alho, picados; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira iogurte grego sem gordura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface iceberg desfiada; 5 Pedaços de toffee de barra de Heath suco de limão fresco, dividido; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extra virgem; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 4 6-inchs Pitas (6 polegadas), cortadas ao meio; 4 polegada 16-grosso) fatias ameixa tomate; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em fatias finas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços de 1 polegada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira tahini (pasta de sementes de gergelim torrado)

A receita de frango Souvlaki Pitas com molho de tahine pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 25 minutos. Para $1.54 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 10g de gordura, e um total de 223 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de alface, pepino, pepino e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Pitas de peru com tahine-molho de iogurte, Pitas de hambúrguer de peru com molho de tahine, e Souvlaki de frango com molho Tzatziki.

Instrucao

Misture o iogurte, o pepino desfiado, o tahine, 1 colher de sopa de suco de limão e o alho em uma tigela pequena; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Limao

Pepino

Alho

Tahini

Iogurte

Equipamento que você usará

Tigela

Combine as 2 colheres de chá restantes de suco de limão, azeite e os próximos 4 ingredientes (através do frango) em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Limao

Azeite

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto. Passe os pedaços de frango uniformemente em 4 espetos (8 polegadas). Coat grill pan com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Espeto

Adicione o frango à panela; cozinhe 10 minutos ou até terminar, girando a cada 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o frango dos espetos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Espeto

Divida o frango uniformemente entre as metades da pita. Encha cada metade pita com 2 colheres de sopa de alface, 1 colher de sopa de cebola, 2 fatias de pepino, 2 fatias de tomate e 1 colher de sopa de molho.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Tomate