Pizza Muffins
Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente os Muffins de Pizza. Para 3 centavos por porção, receita capas 0% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 180. Esta refeição da manhã tem 14 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 18 minutos. Uma mistura de sal, pepperoni de Peru, farinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 12%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Pizza Muffins-SRC, Pizza Muffins, e Pizza Muffins.
Instrucao
Refogue a cebola e o alho em 2 colheres de sopa. óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio-alto 2 a 3 minutos ou até ficar macio. Reservar.
Misture a farinha e os próximos 5 ingredientes em uma tigela grande; faça um poço no centro da mistura.
Misture a mistura de cebola, o suco de tomate, o ovo e as 4 colheres de sopa restantes. óleo, misturando bem; adicione à mistura de farinha, mexendo apenas até que os ingredientes secos estejam umedecidos. Coloque a mistura em panelas de muffin levemente untadas, enchendo dois terços.
Polvilhe uniformemente com queijo parmesão ralado.
Asse a 400 por 20 minutos ou até dourar levemente.
Deixe repousar 3 minutos antes de retirar das panelas.