Pizza Sul da fronteira

Name: Pizza Sul da fronteira
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 128 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. chiles verdes picados, drenados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface iceberg em fatias finas; 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada creme de leite desnatado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas maduras fatiadas; 6 7-inchs (7 polegadas) pita pão rodadas, unsplit; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão refriado sem gordura; 85 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 3/4 xícara de mistura mexicana de 4 queijos pré-desfiada (uma mistura de Monterey Jack, cheddar, queso quesadilla e queijos Asadero); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate em cubos

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o Pizzan do Sul da fronteira. Esta receita serve 6 e custa 91 centavos por porção. Uma porção contém 130 calorias, 7g de proteína, e 5g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de rodadas de pão pita, alface americana, azeitonas e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 29%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Pizza Sul da fronteira, Sul da fronteira lombo para dois, e Sul da sopa da fronteira para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque as rodadas de pita em uma assadeira grande revestida com spray de cozinha, sobrepondo-se ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse em forno a 400 por 8 minutos ou até ficar crocante, girando após 4 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Deixe esfriar um pouco sobre uma gradinha.

Equipamento que você usará

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

Misture o feijão e as pimentas em uma tigela; mexa bem.

Ingredientes que você precisará

6 Tomates, Descascados E Picados

Coberturas, Opcional

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Espalhe cerca de 1/3 xícara de mistura de feijão sobre cada rodada de pita (apoie o lado inferior da pita com a mão para que não quebre). Divida o tomate e as azeitonas uniformemente entre as pizzas e polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado