Pizza Vegetariana De Trigo Integral

A receita de Pizza vegetariana de trigo integral pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em cerca de 1 hora e 5 minutos. Observando sua figura? Esta receita ovo vegetariana lacto tem 162 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 40 cêntimos por porção, você recebe um hor d'oeuvre que serve 12. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. É trazido a você pelo gosto de casa. Uma mistura de sal, alho em pó, farinha e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma colher pontuação 64%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Pizza De Pão Achatado Vegetariano De Trigo Integral, Pizza vegetariana e pesto de trigo integral, e Uma excursão croata e "pizzan extra" (: Bruxelas Sprout, noz & Pesto Pizzan em Crosta de trigo integral).

Instrucao

Em uma tigela grande, misture os cinco primeiros ingredientes.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione água e óleo; bata até ficar homogêneo. Virar sobre uma superfície enfarinhada; amassar até ficar liso e elástico, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Afinar-

Coloque em uma tigela untada, virando uma vez para untar a parte superior. Cubra e deixe crescer em local aquecido até dobrar, cerca de 30 minutos.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Enquanto isso, em uma panela pequena, leve os ingredientes do molho para ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 15-18 minutos ou até engrossar ligeiramente, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Retire do fogo; Reserve.

Perfure a massa para baixo. Divida ao meio; enrole cada porção em 12 pol. círculo.

Ingredientes que você precisará

48 A 56 Balas Life Savers

Soco

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Transferir para dois untada 12-in. panelas para pizzas. Pique a massa com um garfo.

Ingredientes que você precisará

48 A 56 Balas Life Savers

Asse em forno a 400 por 8-10 minutos ou até dourar levemente.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma frigideira pequena, refogue os legumes no óleo até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Espalhe as pizzas com molho; polvilhe com legumes e queijo.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Asse por 12-15 minutos ou até o queijo derreter.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Cevada Perolada Branca

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

397pimenta habenero

tomates em cubos, não drenados 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Água Quente (100°F)5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos frescos fatiados 1cp. queijo parmesão ralado

salsa fresca picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Tempero italiano 1Oreos Recheados Duplos

bifes de tira de Nova York 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

parte desfiada-queijo mozzarella desnatado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cada cebola picada, pimentão verde e vermelho doce 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

água morna (120° a 130°)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido 14pimenta habenero

pacotes cada) fermento de crescimento rápido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha picada

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

O vinho espumante e o espumante ros9 são as minhas principais opções para os antepastos. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, não pode errar com eles. Ambos são muito amigáveis com a comida e complementam uma variedade de sabores. O Laurent-Perrier Brut (Split) com uma classificação de 4,6 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.

Laurent-Perrier Brut (Split)

O carro-chefe de Laurent-Perrier, que incorpora o estilo da casa: deliciosamente fresco e fácil de beber. A mistura é composta por mais de 55 Crus diferentes (com uma classificação média de 94%). Depois de envelhecido por mais de três anos, adiciona-se 'Licor de expedição' e o champanhe é amadurecido por mais seis meses. O resultado é um nariz delicado mas complexo, com notas de citrinos, e um bom paladar equilibrado. Perfeito como aperitivo, é também vai muito bem com comida.