Plantains Foster

Plantains Foster é um Gluten receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 19g de gordura, e um total de 555 calorias. Para $1.38 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue banana-da-terra, açúcar mascavo, Manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Com uma colher pontuação de 23%, este prato é bastante ruim. Tentar Banana-da-terra "Foster" com chicote de coco, Banana Grelhada, e Banana Frita para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira, derreta 1/2 pedaço de manteiga.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione banana, noz-moscada e açúcar mascavo.

Ingredientes que você precisará

Ombro

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Misture para combinar.

Retire a panela do fogo, adicione rum e Licor de banana. Usando uma longa partida de cozinha, Acenda o licor. Quando o álcool queimar, adicione o suco de laranja e 2 colheres de sopa restantes de manteiga. Mexa para combinar e sirva em tigelas com sorvete.

Ingredientes que você precisará

Licor De Banana