Plumpjack Granola
Plumpjack Granolan é um vegetariano refeição da manhã. Para $2.96 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 32G de gordura, e um total de 825 calorias. Esta receita serve 10. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue manteiga, amêndoas, painço e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 42 minutos. Com uma colher pontuação de 40%, este prato não é tão tremendo. Receitas semelhantes são Fácil Batata Frita com manteiga de amendoim Granola + tipo Granola Giveaway, Chunky Monkey Granola (Banana Chocolate Amendoim Manteiga Granola), e Granola Desconstruída / Granola Básica (Sem Glúten).
Ingredientes
1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão]()
1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão1Pedaços de toffee de barra de Heath![Papel de arroz]()
Papel de arroz1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![xarope de milho leve]()
xarope de milho leve454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![frutas secas mistas (cerejas ,cranberries, passas, groselhas, damascos, maçãs, etc.)]()
frutas secas mistas (cerejas ,cranberries, passas, groselhas, damascos, maçãs, etc.)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas1Pedaços de toffee de barra de Heath![batatas russet, cerca de 6 onças cada]()
batatas russet, cerca de 6 onças cada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir]()
xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir591 Lb Mafaldi Fresco se possível![painco]()
painco1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cada cravo moído, gengibre e noz-moscada]()
cada cravo moído, gengibre e noz-moscada9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![aveia em flocos]()
aveia em flocos591 Lb Mafaldi Fresco se possível![5 onças de cebolinha picada]()
5 onças de cebolinha picada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![flocos de coco secos sem açúcar]()
flocos de coco secos sem açúcar591 Lb Mafaldi Fresco se possível![gérmen de trigo]()
gérmen de trigo1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![amêndoas cruas inteiras]()
amêndoas cruas inteiras
1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão1Pedaços de toffee de barra de Heath
Papel de arroz1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
xarope de milho leve454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
frutas secas mistas (cerejas ,cranberries, passas, groselhas, damascos, maçãs, etc.)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas1Pedaços de toffee de barra de Heath
batatas russet, cerca de 6 onças cada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir591 Lb Mafaldi Fresco se possível
painco1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cada cravo moído, gengibre e noz-moscada9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
aveia em flocos591 Lb Mafaldi Fresco se possível
5 onças de cebolinha picada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
flocos de coco secos sem açúcar591 Lb Mafaldi Fresco se possível
gérmen de trigo1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
amêndoas cruas inteirasDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 42 m.
Dose10
Pontuação De Saúde11
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
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