Polenta com abóbora

Name: Polenta com abóbora
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Quilograma abóbora, cortada ao meio longitudinalmente, semeada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sálvia esfregada seca; 1 1 colher de sopa de orégano seco sálvia fresca picada; 6 grande dentes de alho, com casca; 651 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha enlatado com baixo teor de sal; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 64 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 3/4 xícara de queijo parmesão ralado na hora (cerca de; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível polenta (farinha de milho grossa); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Polenta com abóbora é um Gluten acompanhamento. Esta receita faz 6 porções com 376 calorias, 12g de proteína, e 11g de gordura um. Para $1.53 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue abóbora, sal, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Butternut Squash Polenta, Butternut Squash Polenta, e Polenta de abóbora e queijo assada para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 191°. arrume a abóbora, corte com o lado para cima, em uma assadeira grande.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Coloque os dentes de alho em cavidades de abóbora.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho Inteiros

Esmagar

Regue o óleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Polvilhe com sálvia seca, sal e pimenta. Cubra com papel alumínio e asse até que a abóbora esteja macia, cerca de 1 hora e 35 minutos. Deixe esfriar um pouco. Descasque a abóbora e o alho.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Sálvia Seca

Alho

Esmagar

Equipamento que você usará

Forno

Aluminio

Transfira para o processador e purê.

Misture o caldo, 1 3/4 xícaras de água e 1 1/2 colheres de chá de sal em uma panela grande e pesada. Deixe ferver. Bata gradualmente na polenta. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que a mistura seja muito espessa e cremosa, mexendo sempre, cerca de 20 minutos. Misture a sálvia fresca e 3 xícaras de purê de abóbora (reserve qualquer purê restante para outro uso). Cozinhe até aquecer, cerca de 2 minutos. Junte o queijo. Tempere com sal e pimenta. (Pode ser feito 1 dia à frente. Cubra e relaxe. Mexa em fogo médio-baixo até aquecer.)

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Sálvia Fresca

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Queijo

Esmagar

Caldo

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Panela

Levar

* Disponível em mercados italianos, lojas de alimentos naturais e alguns supermercados. Se não estiver disponível, substitua 1 1/2 xícaras de fubá amarelo comum e cozinhe a mistura por cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Fubá Amarela