Polenta com legumes assados

Name: Polenta com legumes assados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 591 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (1 polegada) peças pimentão vermelho (cerca de 2 pimentas); 0 (pode ser ou desnatado) pimenta preta, dividida; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/2 xícara de queijo de cabra desintegrado ou queijo feta; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manjericão fresco picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (1 polegada) peças cebola vermelha; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) polenta, cada um cortado transversalmente em 12 fatias; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (1 polegada) peças abobrinha (cerca de 2 médio)

Polenta com legumes assados pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 982 calorias, 25g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $3.2 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de vinagre balsâmico, queijo feta, pedaços de abobrinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a polenta, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Polenta De Limão como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 77%, este prato é bom. Tentar Legumes Assados Com Polenta, Polenta de queijo com legumes assados, e Polenta assada com legumes de Jardim para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 47

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela grande; arrume em uma única camada em uma panela de geleia revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Para 8 Ameixas

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Asse a 475 por 25 minutos ou até ficar macio, mexendo após 15 minutos. Junte o manjericão, o vinagre e 1/8 colher de chá de pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Coloque as fatias de polenta em uma assadeira revestida com spray de cozinha; polvilhe com sal e 1/8 colher de chá de pimenta preta. Grelhe 7 minutos de cada lado ou até dourar levemente. Colher legumes assados sobre polenta; polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho