Polenta Macia

Name: Polenta Macia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá amarelo de grão inteiro (como moinhos de pontas de flecha); 28 pimenta habenero 1/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fervente

Polenta macia pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 206 calorias, 6g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para 31 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sal marinho, fubá de grãos, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 23%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Polenta Macia, Soft Parmigiano Polenta, e Polenta De Mandioca Macia.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em uma panela média. Adicione gradualmente a farinha de milho, mexendo com um batedor. Leve a mistura de fubá para ferver, mexendo sempre. Reduza o fogo para baixo; cozinhe 25 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)