Polenta macia com limão, tomilho e cenoura

Polenta macia com limão, tomilho e cenoura
Polenta macia com limão, tomilho e cenoura pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de acompanhamento. Para 57 cêntimos por porção, receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 4G de proteína, 1 g de gordura, e um total de 175 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, e vegan dieta. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Basta uma mistura de polenta, água, sal e um punhado de outros ingredientes para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 57%, este prato é sólido. Tentar Cenouras com limão e tomilho, Polenta parmesão com tomilho-limão cogumelos silvestres, e Panquecas de Polenta com aroma de limão e xarope de tomilho e mirtilo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Quarto de limão e retire as sementes. Pique finamente as folhas de tomilho e coloque com limão em uma panela média.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor
Equipamento que você usará
Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, OpcionalNozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional
2
Adicione as cenouras e a água, deixe ferver e cozinhe até reduzir para 3-1/2 xícaras.
Ingredientes que você precisará
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
3
Despeje a polenta em uma corrente fina, mexendo sempre, e depois cozinhe, mudando para uma colher de pau à medida que a polenta engrossa, cerca de 5 minutos. Verifique se há tempero e sirva imediatamente como acompanhamento de pernil de cordeiro com alcachofras e azeitonas.
Ingredientes que você precisará
Shanks CordeiroShanks Cordeiro
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Equipamento que você usará
Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca DeOnças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
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