Pollo con Nopales (frango e cacto)

Name: Pollo con Nopales (frango e cacto)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 pimentas jalapeno frescas, semeadas; 2 metades de peito de frango sem pele e desossada; 3 tomatillos frescos, cascas removidas

Pollo con Nopales (frango e cacto) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.32 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 4G de gordura, e um total de 151 calorias. Esta receita serve 2. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue pimentas jalapeno, metades de peito de frango, tomatilos e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 60%. Tentar Cactus taco Filling (nopales En Ensalada), Frango, Salsan verde e Nopales, e Frango Nopales Tacos com Chipotle para receitas semelhantes.

Instrucao

Encha uma panela com água e deixe ferver. Cozinhe os peitos de frango na água fervente até que não fiquem mais rosados no centro e os sucos fiquem claros, cerca de 10 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 165 graus F (74 graus C).

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Escorra e reserve para esfriar. Depois de esfriar, corte o frango em pequenos fios.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Encha a panela novamente com água e deixe ferver. Cozinhe os tomatillos, pimentões jalapeno e nopales na água fervente até que os vegetais estejam todos macios, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas