Porco assado " e jantar de maçã em uma panela

Porco assado
Porco assado " e jantar de maçã em uma panela pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.78 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 335 calorias, 22g de proteína, e 12g de gordura um. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 23 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue arroz instantâneo, costeletas de porco, molho de vinagrete balsâmico e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Outono salsicha Veggie e maçã folha Pan Jantar, Uma Panela Maçã Canela Costeletas De Porco, e Jantar Assado De Porco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe costeletas em frigideira antiaderente grande pulverizada com spray de cozinha em fogo médio-alto 4 min. de cada lado ou apenas até dourar uniformemente.
Ingredientes que você precisará
1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
2
Adicione os cogumelos, as cebolas e o molho; cozinhe 2 min.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Misture os ingredientes restantes; cozinhe em fogo médio-baixo 15 min. ou até que as costeletas estejam prontas (145F), o arroz está macio e o líquido é absorvido.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
4
Retire do fogo; cubra.
5
Deixe repousar 3 min. antes de servir.
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Revista