Porco Inteligente-Massa Toss
Smart Pork-pasta Toss pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 25. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 3G de gordura, e um total de 83 calorias. Para 41 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Vá até a loja e pegue espaguete, lombo de porco, leite Italiano* Três mistura de queijo e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Pat's Pasta Toss, Bow Tie Pasta Toss, e Turquia Massa Toss para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Cozinhe espaguete conforme indicado na embalagem, omitindo sal. Enquanto isso, aqueça 2 colheres de sopa. vestir em frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará![Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar]()
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar![5 Balas De Wafer Necco, Divididas]()
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
5 Balas De Wafer Necco, DivididasEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura2
Adicione a carne; cozinhe 5 a 6 min. ou até terminar, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura3
Retire da frigideira; cubra para se aquecer.
Equipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura4
Adicione o molho restante, a cebola e o alho à frigideira; Cozinhe e mexa 2 a 3 min. ou até que as cebolas estejam crocantes-macias.
Ingredientes que você precisará![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 HorasEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura5
Adicione os tomates; cozinhe 1 min.
Ingredientes que você precisará![Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada]()
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada6
Adicione o caldo e a carne; mexa. Deixe ferver, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará![1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha]()
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura7
Escorra o espaguete.
Ingredientes que você precisará![Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar]()
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar8
Adicione aos ingredientes na frigideira com o espinafre e 1/2 xícara de queijo; misture levemente. Cubra com o queijo restante.
Ingredientes que você precisará![Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo]()
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo![2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola]()
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De CebolaEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraEquipamento
Ingredientes
1Cebola Amarela Média Picada![folhas vagamente embaladas do espinafre do bebê]()
folhas vagamente embaladas do espinafre do bebê591 Lb Mafaldi Fresco se possível![Molho balsâmico do vinagrete de KRAFT, dividido]()
Molho balsâmico do vinagrete de KRAFT, dividido2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![tomates cereja, cortados ao meio]()
tomates cereja, cortados ao meio791 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura]()
caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura3cravo![alho, picado]()
alho, picado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![KRAFT 2% Leite triturado Italiano * Três mistura de queijo, dividido]()
KRAFT 2% Leite triturado Italiano * Três mistura de queijo, dividido454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![lombo de porco, cortado em pedaços de 1 polegada]()
lombo de porco, cortado em pedaços de 1 polegada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebolas vermelhas picadas]()
cebolas vermelhas picadas227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![espaguete de trigo integral, não cozido]()
espaguete de trigo integral, não cozido
folhas vagamente embaladas do espinafre do bebê591 Lb Mafaldi Fresco se possível
Molho balsâmico do vinagrete de KRAFT, dividido2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
tomates cereja, cortados ao meio791 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura3cravo
alho, picado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
KRAFT 2% Leite triturado Italiano * Três mistura de queijo, dividido454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
lombo de porco, cortado em pedaços de 1 polegada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebolas vermelhas picadas227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
espaguete de trigo integral, não cozidoDificuldadeRigido
Pronto Em25 m.
Dose25
Pontuação De Saúde6
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