Porcos em um Poke

Name: Porcos em um Poke
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 28 pimenta habenero salsicha andouille, cortada em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta, dividida; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 4 grande (parcialmente &); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) salsa fresca picada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1,5 onças de queijo Gouda, triturado (cerca de; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite com baixo teor de gordura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de Pedra não cozidos; 2 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre branco

Porcos em um puxão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.66 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 291 calorias, 20g de proteína, e 18g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue salsicha andouille, leite, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 32 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Atomic Ahi Poke (picante Ahi Poke com água Chili), Tuna Poke (pronuncia-se Poke-ay), e Porcos em um cobertor.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma panela pequena em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a salsicha; refogue 3 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture 3 xícaras de leite e 1/4 colher de chá de sal; deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione grãos; reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até ficar macio, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Onças De Cheddar Ralado

Retire do fogo; misture 1/4 colher de chá de pimenta e queijo.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Leve 8 xícaras de água e vinagre para ferver em uma panela grande. Quebre cada ovo em uma tigela pequena. Deslize suavemente os ovos na água; cozinhe 3 minutos ou até que as claras estejam prontas.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Retire os ovos da água com uma escumadeira.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Divida os grãos uniformemente entre 4 tigelas. Cubra cada porção com 1 ovo escalfado; polvilhe os ovos uniformemente com o restante 1/4 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de pimenta e salsa.

Ingredientes que você precisará

Ovo Escalfado