Porotos Quebrados (feijão verde e guisado de abóbora)

Name: Porotos Quebrados (feijão verde e guisado de abóbora)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos (ou um 15.5 oz pode milho de kernel inteiro, drenado); 3 dentes de alho, picados; 454 pimenta habenero feijão verde, lavado e cortado em comprimentos de 1 polegada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida laranja; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 1 ramo 1/4 xícara de gordura de porco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 Quilograma abóbora kabocha ou 2 1/2 lbs abóbora japonesa, não descascada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Precisa de um sopa sem glúten e vegana? Porotos Quebrados (feijão verde e guisado de abóbora) pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 150 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura um. Para 96 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. 12 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Uma mistura de cebola, dentes de alho, feijão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Porotos Granados (Ensopado De Feijão), Ensopado de cordeiro e feijão verde com espelta (farro), e Erva verde e guisado de feijão (Ghormeh Sabzi) de ' A nova cozinha persa.