Portobello Lemon Chicken

Name: Portobello Lemon Chicken
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) osso-em pedaços de frango; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal de alho a gosto; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado pimenta preta moída a gosto; 2 limões, espremidos; 2 tampas de cogumelos portobello, picadas; 1 grande cebola amarela, picada

Portobello Lemon Chicken pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 24g de gordura, e um total de 365 calorias. Para $1.22 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver pedaços de frango, cebola, tampas de cogumelos portobello e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Com uma colher pontuação de 46%, este prato é bom. Tentar Hambúrgueres De Portobello Marinados Com Limão Garlicky, Cogumelos Portobello com cevada perolada e limão preservado de ' Ottolenghi, e OVOS COZIDOS COM PORTOBELLO (HUEVOS CON PORTOBELLO) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Espalhe a cebola picada e os cogumelos uniformemente no fundo de uma assadeira de 9x13 polegadas. Disponha os pedaços de frango sobre os legumes, com a pele voltada para cima. Esprema o suco de limão sobre os pedaços de frango e tempere com sal de alho e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta