Posole Com Abóbora De Verão

Name: Posole Com Abóbora De Verão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 411 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 340 pimenta habenero chiles verdes inteiros, não drenados e picados grosseiramente; 822 pimenta habenero Canjica mexicana, sem drenagem; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, cortada ao meio longitudinalmente e fatiada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 3 abobrinha, picada grosseiramente

Posole com abóbora de verão pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 123 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura um. Para 94 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem menos-caldo de galinha de sódio, pimenta, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 36%, o que não é tão espetacular. Tentar Butternut Squash Posole, Butternut Squash & Tomato Posole, e Abóbora raspada com flores de abóbora para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione a cebola e a abobrinha; refogue 5 minutos ou até que a cebola esteja macia. Misture a canjica e os próximos 4 ingredientes. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos. Descubra; retire do fogo e misture o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado