Posole De Frango Fácil
Easy Chicken Posole pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 319 calorias, 27g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 10. Para $2,24 por porção, receita abrange 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de sal, cebola, cascas de tostada e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Raspadinhas De Melancia E Pêssego como sobremesa. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 543 diriam que atingiu o ponto. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Com uma colher pontuação 69%, este prato é bom. Tentar Easy Chicken Posole Verde, Sopa Fácil Do Posole Da Galinha Do Fogão Lento, e Posole De Porco Fácil para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo de canola em uma frigideira funda em fogo médio-alto.
Adicione os peitos de frango e cozinhe até que não fique mais rosado e os sucos fiquem claros, cerca de 20 minutos.
Retire da frigideira, escorra e deixe esfriar. Quando estiver completamente resfriado, desfie o frango com um garfo.
Aqueça as 2 colheres de sopa restantes de óleo de canola na mesma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa a cebola e o alho até ficarem macios e transparentes, cerca de 5 minutos. Volte a colocar o frango desfiado na frigideira. Junte o caldo de galinha, a água, o orégano, o sal e a pimenta em pó. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe cerca de 90 minutos. Junte a canjica e cozinhe até ficar macia, mais 15 minutos. Prove para ajustar os temperos, adicionando mais sal e pimenta em pó, se desejar.
Sirva em tigelas de sopa com 1 tostada shell por porção.