Posole Stew
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Posole Stew. Para $1.46 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 178 calorias, 21g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 8. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Se você tem pimenta do chile, berinjela, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 81%. Tentar Ensopado Posole Vegetariano, Booya - Posole Comunidade Guisado, e Territorial Chile Posole Stew para receitas semelhantes.
Instrucao
Mergulhe o posole em 6 xícaras de água salgada durante a noite.
Em uma panela grande, misture 2 litros de água, sal a gosto, alho e molho de pimenta. Deixe ferver e deixe ferver por duas horas, verificando com frequência para garantir que o posole esteja totalmente coberto; adicione água conforme necessário. Se adicionar carne, faça - o neste momento. Cozinhe mais uma hora.
Adicione o ketchup, pimentão verde, flocos de cebola, cenoura, berinjela, cebola, abóbora e alho. Mexa e reduza o fogo para baixo.
Deixe ferver por 1/2 hora a 1 hora, dependendo da altitude.