Potage Inverno

Name: Potage Inverno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo feta esfarelado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas de brócolis picadas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 c. de cebola picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo fatiado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível edamame com casca congelada; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 dentes de alho, picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró em fatias finas (cerca de 1 grande); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas verdes petite congeladas; 1 cp. queijo parmesão ralado cada sal de aipo, sal de cebola, tempero para aves, alho em pó, páprica e pimenta; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Inverno Potage é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 4 e custa US $1,51 por porção. Uma porção contém 152 calorias, 10g de proteína, e 5g de gordura. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Inverno. Vá até a loja e pegue suco de limão, caldo de galinha com menos sódio, floretes de brócolis e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Potage Jacqueline, Cenoura Potage, e Potage Jacqueline para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo e a manteiga em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione o alho-poró e o aipo; refogue 4 minutos ou até ficar macio. Misture o alho; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Adicione brócolis, espinafre, edamame, ervilhas, arroz e pimenta vermelha. Misture o caldo e a água; deixe ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos