Pote Assado
O assado de panela é um sem glúten e primal receita com 12 porções. Uma porção contém 184 calorias, 27g de proteína, e 5g de gordura. Para $1.49 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas e 24 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona bem como um prato principal. Se você tem pimenta, cenoura, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Com uma colher pontuação de 60%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Fogão Lento Balsâmico Pote Assado, Pote De Carne Balsâmico Fácil Assado - Baixo Carboidrato E Sem Glúten, e Espaguete instantâneo de uma panela com molho de carne.
Instrucao
Aqueça um forno holandês refratário de 6 quartos em fogo médio.
Adicione óleo; redemoinho para revestir.
Adicione o assado à panela. Cozinhe 10 minutos, ficando marrom por todos os lados.
Adicione a cebola, a cenoura, o alho e o alecrim à panela.
Polvilhe assado e legumes com sal e pimenta.
Adicione 1/2 xícara de água à panela. Cubra e asse a 325 por 3 a 3 1/2 horas ou até que a carne esteja com um garfo macio, virando assado no meio do tempo de cozimento.
Enquanto assar, misture o creme de leite e o rábano em uma tigela pequena.
Desnate a gordura das gotejamentos. Quebre o assado em pedaços grandes com 2 garfos.
Sirva assado com legumes, gotejamentos de panela e creme de rábano.
Decore com salsa, se desejar.