Pote Assado
O assado de panela é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros prato. Esta receita serve 6 e custa US $2,07 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 35g de gordura, e um total de 494 calorias. Uma mistura de vinagre balsâmico, sal kosher, cominho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. 51 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é boa. Tentar Fogão Lento Balsâmico Pote Assado, Pote De Carne Balsâmico Fácil Assado - Baixo Carboidrato E Sem Glúten, e Instant Pot Chicken Pot Pie Soup para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 190-200 graus F.
Coloque uma frigideira larga e pesada ou frite em fogo alto por 2 minutos. Enquanto isso, esfregue os dois lados da carne com sal e cominho. Quando a panela está quente (muito quente) carne marrom em ambos os lados e retire da panela.
Adicione apenas óleo vegetal suficiente para cobrir o fundo da panela e adicione a cebola e o alho. Mexa constantemente até que a cebola esteja amolecida.
Adicione o suco de tomate, vinagre, azeitonas e passas. Deixe ferver e reduza o líquido pela metade. Crie uma bolsa com papel alumínio largo e resistente.
Coloque metade da mistura reduzida de líquido/pedaço na folha, adicione o assado e, em seguida, cubra com a mistura restante. Feche a bolsa e envolva-a firmemente em outra camada completa de papel alumínio. Cozinhe por 3 a 3 1/2 horas ou até que um garfo empurre facilmente a carne.
Retire do forno e descanse (ainda embrulhado) por pelo menos 1/2 hora. Corte 1 Canto da Bolsa de papel alumínio e escorra o líquido em uma tigela ou copo medidor.
Adicione alguns dos "chunkies" e bata com um liquidificador de imersão. Corte a carne em fatias finas ou separe com um garfo.