Pote Assado Com Legumes Assados

Assado com legumes assados pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 48g de proteína, 45g de gordura, e um total de 711 calorias. Para $5.12 por porção, receita capas 43% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, feitos de caldo de carne não, sal kosher e pimenta, e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Uma panela assada com legumes assados, Assado em panela com raízes assadas, e Frango Assadowinter Legumes Assados para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Aqueça um forno holandês grande, com uma tampa, em fogo médio-alto. Tempere a carne generosamente com sal e pimenta e polvilhe levemente com a farinha.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Doces Salva-vidas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione o óleo à panela, coloque a carne na panela e sele dos dois lados até dourar profundamente o mogno, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Transfira a carne para um prato.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Despeje tudo, exceto cerca de 2 colheres de sopa do óleo da panela.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola e o alho à panela e cozinhe até ficar perfumado e macio, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os tomates, quebrando-os à mão enquanto os adiciona à panela e cozinhe até um vermelho tijolo profundo, cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o vinho e, com uma colher de pau, raspe os pedaços dourados que se agarram ao fundo da panela.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o restante líquido de tomate, caldo de carne, tomilho e folhas de louro e deixe ferver. Retorne o assado para a panela, aninhe-o no líquido, cubra e transfira a panela para o forno.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Cozinhe até que o assado esteja macio, cerca de 1 1/2 horas.

Retire a tampa e continue a cozinhar, descoberto até ficar macio cerca de 1 hora a mais.

Enquanto isso, misture as cebolas, cenouras, pastinaga e nabos com o azeite, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Azeite De Oliva, Para Tostar

Gordura De Porco

Nabo

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Espalhe em uma assadeira em 1 camada. Você pode ter que usar 2 assadeiras. Assim que o assado sair do forno, aumente a temperatura para 450 graus F. Asse os legumes, virando na metade do cozimento, até caramelizar e ficar macio, cerca de 30 a 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Transfira o assado para um prato e cubra frouxamente com papel alumínio. Retire a gordura da superfície do líquido e descarte. Leve o molho para ferver em fogo médio-alto e cozinhe até engrossar. Para um molho espesso, bata na mistura de amido de milho e deixe ferver. (Teste a espessura do molho colhendo um pouco em um prato e verificando a consistência). Junte a salsa, prove e ajuste o sal e a pimenta, conforme necessário. Mantenha o assado quente no molho até ficar pronto para cortar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana