Prato De Macarrão De Brócolis

Prato De Macarrão De Brócolis
O acompanhamento de macarrão de brócolis pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 197 calorias, 7g de proteína, e 8G de gordura um. Para 52 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue até 4 dentes de alho, tomilho, macarrão de ovo largo e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Prato De Macarrão Vegetariano, Prato De Macarrão Húngaro, e Macarrão italiano cremoso - este prato tem um sabor melhor do que qualquer macarrão pré-embalado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, na frigideira, refogue o alho picado em óleo até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Molho De Limão E PimentaMolho De Limão E Pimenta
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione brócolis; refogue por 4 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
3
Adicione os cogumelos, tomilho, pimenta e sal, se desejar; refogue por 2-3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
4
Escorra o macarrão e adicione à mistura de brócolis. Mexa delicadamente em fogo baixo até aquecer.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose8
Pontuação De Saúde11
Revista