Prato de sujeira

Prato de sujeira
Prato de sujeira pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 15 porções com 229 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura um. Para $2.37 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue a cobertura batida de chicote legal, lanches de frutas mastigáveis, iogurte de baunilha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Prato De Milho Doce (Acompanhamento), Bombas De Terra, e Sobremesa Sujeira para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque metade das migalhas de biscoito uniformemente em 4 pratos de sobremesa, colocando cerca de 2 colheres de sopa. das migalhas em cada prato.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Granulado Laranja E Marrom1/2 Xícara De Granulado Laranja E Marrom
2
Cubra cada um com 1/2 xícara de iogurte, 1/4 das migalhas de biscoito restantes e 1 colher de sopa. xarope.
Ingredientes que você precisará
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
3
Adicione dollop de cobertura batida e lanche de frutas a cada sobremesa.
Ingredientes que você precisará
Tigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão Com Cerca De 50 CaloriasTigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão Com Cerca De 50 Calorias
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose15
Pontuação De Saúde2
Revista