Prato vegetariano grelhado com molho de gengibre e mostarda

Prato vegetariano grelhado com molho de gengibre e mostarda
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente uma travessa vegetariana grelhada com molho de gengibre e mostarda. Esta receita faz 8 porções com 86 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura um. Para 68 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, pimentão, mostarda de mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Verduras de campo e salada vegetariana grelhada com molho de mostarda, Tex-Mex Veggie Platter, e Prato vegetariano para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o gás ou a grelha a carvão.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Corte a abobrinha ao meio transversalmente e corte cada metade longitudinalmente em 4 lanças. Encaixe ou corte pontas duras de lanças de aspargos.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
AbobrinhaAbobrinha
3
Corte o pimentão em 8 tiras.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
4
Em uma panela de 15x10x1 polegadas, arrume abobrinha, aspargos e pimentão em uma única camada.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
EspargoEspargo
AbobrinhaAbobrinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Regue com óleo. Agite a panela para revestir os vegetais com óleo.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
AgitarAgitar
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Coloque os vegetais cuidadosamente em uma única camada na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe 1 a 2 minutos ou até ficar levemente carbonizado. Vire os vegetais; cozinhe 1 a 2 minutos a mais ou até ficar levemente carbonizado e apenas começando a amolecer.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Retire da grelha; cubra e leve à geladeira por 30 minutos ou até servir.
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture maionese, mostarda de mel, gengibre e alho.
Ingredientes que você precisará
Mel MostardaMel Mostarda
GengibreGengibre
MaioneseMaionese
AlhoAlho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
9
Sirva com legumes grelhados frios.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde2
Revista