Prepare e esqueça A Turquia

Prepare e esqueça A Turquia
Prepare-se e esqueça A Turquia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 420 calorias, 19g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para $1.53 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma mistura de recheio de fogão, cebola, legumes e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Preparação Da Refeição Da Salada Do Taco Da Turquia, Peru Espinafre Pinwheels Refeição Prep, e Pinwheels de peru e queijo (ideia de preparação de Refeições) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine peru, cebola, legumes, molho e molho de bife em um pequeno fogão lento.
Ingredientes que você precisará
Molho De BifeMolho De Bife
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
Manteiga Sem Sal, Para Untar A FormaManteiga Sem Sal, Para Untar A Forma
2
Cubra com molho de cranberry; polvilhe com mistura de recheio seco. Cubra com tampa.
Ingredientes que você precisará
Removido Do Invólucro Do LinkRemovido Do Invólucro Do Link
1-1/4 Xícaras De Cogumelos Frescos Fatiados1-1/4 Xícaras De Cogumelos Frescos Fatiados
3
Cozinhe em alta 3 a 4 horas.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em3 hora, 15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde11
Revista