Presunto, alcachofra e limão pilaf
Presunto, alcachofra e limão pilaf é um prato principal que serve 4. Para $1.91 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 646 calorias, 37g de proteína, e 29g de gordura por porção. Uma mistura de azeite, cebola, caldo de legumes e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Alcachofra Orzo Pilaf, Ricota, espinafre e presunto recheado peito de frango Marsala com pinhão Pilaf, e Puffs De Presunto De Alcachofra.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma panela grande, adicione a cebola e frite por alguns minutos até começar a amolecer. Junte o arroz, despeje o caldo e deixe ferver. Cubra e cozinhe por 5 minutos.
Adicione as alcachofras, o presunto, metade das raspas de limão e todo o suco à panela. Cubra e cozinhe por 5-7 minutos a mais até que o arroz esteja macio. Junte a hortelã, depois divida entre quatro tigelas e espalhe sobre as raspas restantes.