Presunto frigideira com esmalte de gengibre e pêssego

Presunto de frigideira com esmalte de gengibre e pêssego pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 225 calorias, 19g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para 39 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem açúcar mascavo, mostarda dijon de grãos, presunto 3% menos de sódio e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o pêssego, você pode seguir este prato principal com o Torta De Pêssego como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Assado De Porco De Ervas Com Esmalte De Pêssego De Gengibre, Frigideira De Porco Gengibre-Pêssego, e O gengibre da soja vitrificou o alabote com sabor do pêssego do gengibre.
Instrucao
Combine os primeiros 5 ingredientes; Reserve.
Cubra os dois lados das fatias de presunto com spray de cozinha.
Coloque uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto até ficar quente.
Adicione as fatias de presunto; cozinhe 1 1/2 a 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
Transfira o presunto para uma travessa.
Reduza o fogo para médio-baixo.
Adicione a mistura de propagação de pêssego à panela; cozinhe 30 segundos até que a propagação de pêssego derreta.
Adicione fatias de presunto; cozinhe 2 minutos, virando frequentemente para esmalte.