Presunto grelhado, frango e sanduíches Gruyère

Presunto grelhado, frango e sanduíches Gruyère
Sanduíches de presunto grelhado, frango e Gruyère podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 16g de gordura, e um total de 312 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.17 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue suco de limão, pimenta, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 28 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Gruyère grelhado e sanduíches de Tapenade de azeitona, Gruyère grelhado e sanduíches de cebola doce, e Sanduíches grelhados de Gruyère e abobrinha com Pesto esfumaçado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Divida cada peito de frango ao meio longitudinalmente para formar 2 costeletas.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
2
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Polvilhe o frango uniformemente com pimenta.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
PimentaPimenta
4
Adicione o frango à panela; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Retire o frango da panela. Enrole 1 fatia prosciutto em torno de cada costeleta de frango.
Ingredientes que você precisará
Costeleta De FrangoCosteleta De Frango
PresuntoPresunto
Frango InteiroFrango Inteiro
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Retorne a panela ao fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Espalhe um lado de cada fatia de pão uniformemente com 1/2 colher de chá de manteiga.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
EspalharEspalhar
PaoPao
8
Coloque 4 fatias de pão, com manteiga para baixo, na panela. Cubra cada fatia de pão na panela com 2 colheres de sopa de queijo; torrar pão por 2 minutos ou até que a parte inferior seja torrada e o queijo derreta.
Ingredientes que você precisará
BrindeBrinde
QueijoQueijo
PaoPao
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
9
Retire o pão da panela. Recoat pan com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
PaoPao
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
10
Coloque as 4 fatias de pão restantes, com manteiga para baixo, na panela; torrar 2 minutos ou até torrar.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
BrindeBrinde
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
11
Retire da panela.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
12
Cubra cada fatia de pão com queijo com 1 costeleta de frango.
Ingredientes que você precisará
Costeleta De FrangoCosteleta De Frango
QueijoQueijo
PaoPao
13
Espalhe 1 1/2 colheres de chá de mostarda sobre o lado não torrado de cada fatia de pão restante.
Ingredientes que você precisará
MostardaMostarda
EspalharEspalhar
PaoPao
14
Combine rúcula, chalotas e suco em uma tigela; misture. Divida a mistura uniformemente entre os sanduíches; cubra cada sanduíche com 1 fatia de pão, mostarda com o lado para baixo.
Ingredientes que você precisará
ChalotaChalota
RúculaRúcula
MostardaMostarda
PaoPao
SucoSuco
Equipamento que você usará
TigelaTigela
15
Sirva com fatias de pêra.
Ingredientes que você precisará
PêraPêra
16
Jogo de cerveja: Experimente uma cerveja âmbar como o novo pneu gordo da Bélgica (US$50/garrafa). O malte quentinho e o amargor picante nessas cervejas complementarão as peras doces e o queijo de nozes da receita. --Gretchen Roberts
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
PêraPêra
CervejaCerveja
MalteMalte
CervejaCerveja

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em28 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista