Prevenção da gripe e vegetais cultivados

Name: Prevenção da gripe e vegetais cultivados
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( beringelas) quadrados cada) cobertura de doce branco, picada grosseiramente; 1 chefe (reserve 1 colher de sopa); 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho (picado); 1 ( beringelas) jicama; 1 pequeno 3 xícaras de lascas de madeira de carvalho ou nogueira-pecã, ou 6 pedaços grandes, deixados de molho em água fria por pelo menos 1 hora e até 4 horas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto laranja (zested e juiced); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sal marinho não refinado; 2 punhado espinafre fresco; 1 pacote cultura de arranque vegetal (ou 1/4 xícara de soro de leite fresco)

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e acompanhamento inteiro 30? A prevenção da gripe e os vegetais cultivados podem ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 179 calorias, 6g de proteína, e 1g de gordura um. Para $1.43 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de maçã, repolho, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 5171 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 100%. Essa pontuação é ótima. Tentar Leitelho cultivado em uma jarra de pedreiro, Picolés De Manga De Coco Cultivados, e Bolo de café da manhã com especiarias de abóbora e uma prevenção RD Cookbook Giveaway para receitas semelhantes.

Instrucao

Triture ou pique os primeiros seis ingredientes e coloque† em uma tigela e polvilhe com sal. Você também pode colocá-lo no frasco em vez de misturar.Embale firmemente a mistura em frascos de 2 litros de vidro ou um recipiente de meio galão, deixando uma polegada ou duas para o repolho se expandir quando fermentar.Em seguida, adicione o suco de raspas de laranja e a cultura e cubra com água, deixando uma ou duas polegadas no topo. Feche bem o frasco e deixe descansar no balcão por 6 dias e coloque na geladeira.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Laranja