Primavera asiática com macarrão Udon

Name: Primavera asiática com macarrão Udon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Cebola Amarela Média Picada folhas de bok choy em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos botão fatiados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de sésamo escuro; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO copos secos cogumelos porcini (cerca de; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO copo em cubos tofu extra-firme (sobre; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gengibre fresco descascado picado; 2 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível capim-limão fresco descascado picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com baixo teor de sódio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tampos de cogumelos shiitake fatiados; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO macarrão Udon não cozido (macarrão de trigo Japonês fresco grosso e redondo) ou espaguete; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível agua; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) abobrinha cortada em juliana

Primavera asiática com macarrão Udon pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 369 calorias, 17g de proteína, e 9g de gordura um. Para $7.65 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de óleo de gergelim, cogumelos porcini, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a abobrinha, você pode seguir este prato principal com o Abobrinha Sobremesa Quadrados como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Macarrão Udon com vegetais asiáticos e molho de amendoim, Macarrão Udon Com Brócolis, e Macarrão Sesame Udon.

Instrucao

Combine água quente e cogumelos secos e deixe repousar 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Secos

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Escorra os cogumelos por uma peneira sobre uma tigela e reserve o líquido de imersão e os cogumelos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Cozinhe o macarrão em água fervente 3 minutos, omitindo sal e gordura e escorra. Devolva o macarrão à panela.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione o líquido de imersão reservado, o molho de soja e a pimenta; deixe ferver e cozinhe por 8 minutos ou até que o líquido de imersão seja absorvido. Junte os cogumelos porcini reservados.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira wok ou antiaderente grande.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione tofu, capim-limão, gengibre e alho e frite por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Elixir G

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Adicione abobrinha, cogumelos botão e cogumelos shiitake e frite 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Shiitake

1 Colher De Sopa De Tomilho Fresco, 4 Raminhos, Picados Finamente

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Adicione bok choy e frite 3 minutos ou até murchar.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Divida a mistura de macarrão uniformemente entre 4 tigelas rasas e cubra com a mistura de abobrinha.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Polvilhe com coentro.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

Equipamento

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2Cebola Amarela Média Picada

folhas de bok choy em fatias finas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos botão fatiados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

óleo de sésamo escuro 57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

copos secos cogumelos porcini (cerca de 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

copo em cubos tofu extra-firme (sobre 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

gengibre fresco descascado picado 2

dentes de alho, picados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

capim-limão fresco descascado picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de soja com baixo teor de sódio 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tampos de cogumelos shiitake fatiados 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

macarrão Udon não cozido (macarrão de trigo Japonês fresco grosso e redondo) ou espaguete 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

agua 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

(1 polegada) abobrinha cortada em juliana

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, Vinho. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.