Pudim de Pão de abóbora e Parmesão

Name: Pudim de Pão de abóbora e Parmesão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 227 pimenta habenero Pão francês de um dia em cubos (cerca de 9 xícaras); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/2 polegadas) abóbora descascada em cubos; 2 grande Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 3 grande (parcialmente &); 1 dente de alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 113 pimenta habenero copo Parmigiano fresco ralado-queijo Reggiano, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido

Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 11g de gordura, e um total de 301 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,09 Por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue o azeite, o pão do dia, as claras e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Pudim De Pão Salgado De Abóbora, Abóbora E Pudim De Pão Cheddar, e Abóbora e pudim de pão Cheddar.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Disponha a abóbora em uma única camada em uma panela gelatinosa revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Faca De Aparar

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Doces Life Savers

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Polvilhe com 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Asse a 400 por 12 minutos ou até ficar macio.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Retire do forno; reduza a temperatura do forno para 35

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola; refogue 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o alho e refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Retire do fogo; deixe esfriar um pouco.

Misture o restante 1/4 colher de chá de sal, leite, 1/2 xícara de queijo, pimenta, noz-moscada, ovos e claras em uma tigela grande, mexendo com um batedor. Misture a mistura de abóbora e cebola.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)