Pudim de Semente de Chia

Name: Pudim de Semente de Chia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 250 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vanilla-flavored unsweetened almond milk; 23 Nozes do tipo que você quiser (picadas) amêndoas fatiadas, torradas; 43 Nozes do tipo que você quiser (picadas) sementes de chia; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher; 2 (inverno) pure maple syrup (preferably grade B), plus 4 teaspoons for serving; 200 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas plain low-fat (2 percent) Greek yogurt; 1 Pinto morangos descascados e picados; 1 1 libra de abobrinha, extrato de baunilha pura

Você nunca pode ter muitas receitas de sobremesas, então experimente o Pudim de Sementes de Chia. Esta receita rende 4 porções com 192 calorias, 9g de proteína e 7g de gordura cada. Por US$ 2,16 por porção, esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Esta receita da Foodnetwork tem 477 fãs. Vá até a loja e compre extrato de baunilha, morangos, sementes de chia e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 78%. Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Pudim de Sementes de Chia, Pudim de Sementes de Chia e Pudim de Sementes de Chia.

Instrucao

Em uma tigela média, bata delicadamente o leite de amêndoa, o iogurte, 2 colheres de sopa de xarope de bordo, a baunilha e 1/8 colher de chá de sal até misturar bem.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

1 Xícara De Iogurte Grego Simples Com Baixo Teor De Gordura (2%)

Iogurte Grego Simples Com Baixo Teor De Gordura (2%)

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Junte as sementes de chia; deixe descansar por 30 minutos. Mexa para distribuir as sementes, caso estejam assentadas. Cubra e leve à geladeira durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Chia

4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

No dia seguinte, em uma tigela média, misture as frutas com as 4 colheres de chá restantes de xarope de bordo.

Ingredientes que você precisará

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

Tortinhas Revestidas De Vermelho

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Misture as amêndoas.

Ingredientes que você precisará

(23)

Coloque o pudim em 4 tigelas ou copos; monte a mistura de frutas vermelhas por cima e sirva.

Ingredientes que você precisará

Tortinhas Revestidas De Vermelho

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Fotografia de Kana Okada

Equipamento

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Ingredientes

Dose:

2506 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vanilla-flavored unsweetened almond milk 23Nozes do tipo que você quiser (picadas)

amêndoas fatiadas, torradas 43Nozes do tipo que você quiser (picadas)

sementes de chia 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal Kosher 2(inverno)

pure maple syrup (preferably grade B), plus 4 teaspoons for serving 2006 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

plain low-fat (2 percent) Greek yogurt 1Pinto

morangos descascados e picados 11 libra de abobrinha,

extrato de baunilha pura

Vinho recomendado: Sherry Creme, Porta, Moscato Dasti

Pudim funciona muito bem com Cream Sherry, Porto e Moscato d'Asti. Uma regra comum de combinação de vinhos é garantir que o vinho seja mais doce do que a comida. Sobremesas delicadas combinam bem com Moscato d'Asti, sobremesas de nozes com creme de xerez e sobremesas de caramelo ou chocolate combinam bem com Porto. Você poderia experimentar o NV Johnson Estate Cream Sherry. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 5 em 5 estrelas e um preço de cerca de 19 dólares por garrafa.

NV Johnson Estate Creme Xerez

Muito aromático com notas de avelã, baunilha e um toque de carvalho seguido de passas doces e um toque de fermento. Acabamento limpo e duradouro. Bom agora, mas recompensará aqueles que permitirem envelhecer"". Uma bebida pré-prandial favorita. Considere-o com nozes antes do jantar como aperitivo, ou depois do jantar com sobremesa, principalmente chocolates e sobremesas à base de frutas. Também maravilhoso nas tardes frias, servido com biscoitos para mergulhar no ""estilo italiano"". "