Puré De Couve-Flor
Purê de couve-flor pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8. Para 57 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 74 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem couve-flor, batatas Yukon gold, sal e pimenta, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é boa. Tentar Puré De Couve-Flor, Puré De Couve-Flor, e Puré De Couve-Flor para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma panela grande, cubra a couve-flor e as batatas com água e leve para ferver. Reduza o fogo para moderadamente baixo, cubra parcialmente e cozinhe até ficar macio, cerca de 25 minutos.
Escorra muito bem e devolva os legumes à panela.
Adicione o creme e amasse à mão até ficar homogêneo. Tempere com sal e pimenta e sirva.