Purê De Couve-Flor Com Abóbora

Name: Purê De Couve-Flor Com Abóbora
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pacote Opcional: de stevia ou adoçante para realçar a ligeira doçura da abóbora; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Abóbora média (sobre; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Cabeça grande de couve-flor (cerca de; 1 Oreos Recheados Duplos Alho em pó; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Leite com baixo teor de gordura (ou alternativa ao leite, ou caldo de galinha); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo parmesão; 1 apertar Pitada de sal e pimenta (ou a gosto)

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente purê de couve-flor com abóbora. Esta receita serve 1. Uma porção contém 344 calorias, 20g de proteína, e 9g de gordura. Para $3.01 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 17 foodies e cozinheiros. Uma mistura de queijo parmesão, abóbora, couve-flor e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 94%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Purê De Abóbora, Purê De Abóbora, e Purê De Abóbora.