Purê de couve-flor com alho

Name: Purê de couve-flor com alho
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 cabeca couve-flor, cortada em florzinhas; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, esmagado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 2 colheres de chá de alho em pó queijo creme com baixo teor de gordura; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 25 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. queijo parmesão ralado

Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten e primal à sua caixa de receitas, Purê de Couve-flor com Alho pode ser uma receita que você deve experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína , 6g de gordura e um total de 102 calorias . Esta receita serve 4 pessoas e custa 98 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1367 gourmets e cozinheiros. Esta receita do Allrecipes requer pimenta, couve-flor, alho e queijo parmesão. Funciona bem como um acompanhamento muito acessível. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos . Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92% . Esta pontuação é espetacular. Purê de Couve-flor com Cheddar , Purê de Couve-flor e Purê de Batatas com Alho e Baixo Teor de Gordura são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque um acessório para vapor em uma panela e encha com água até um pouco abaixo do fundo da panela. Ferva a água.

Ingredientes que você precisará

1/4 Colher De Chá De Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Adicione a couve-flor, tampe e cozinhe no vapor até ficar macia, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Enquanto isso, aqueça o azeite de oliva em uma frigideira pequena em fogo médio; cozinhe e mexa o alho até amolecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/4 A 1/2 Xícara De Meio A Meio Ou Mais, Se Necessário

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Retire do fogo.

Transfira metade da couve-flor para um processador de alimentos, tampe e bata em velocidade alta.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione os floretes restantes de couve-flor, um de cada vez, até que os vegetais estejam cremosos. Misture o alho, o queijo parmesão, o cream cheese, o sal e a pimenta-do-reino.

Ingredientes que você precisará

Florzinhas De Couve-flor

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura