Puttanesca baixo listrado com batatas Fingerling grelhadas
Listrada Bass Puttanesca com batatas Fingerling grelhadas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 1065 calorias, 54g de proteína, e 50g de gordura um. Para $8.55 por porção, receita capas 73% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Esta receita da Foodnetwork tem 7 fãs. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato Mediterrâneo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Uma mistura de anchovas, flocos de pimenta, vinho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite virgem extra, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 94%, este prato é incrível. Tentar Puttanesca baixo listrado com batatas Fingerling grelhadas, Baixo listrado Pan-Seared All'amatriciana, e Robalo Listrado selvagem com Sálvia De Tomate " fondue para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma frigideira grande em fogo médio, aqueça o azeite.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York
Bifes De Tira De Nova YorkEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional2
Adicione os flocos de alho e pimenta vermelha e cozinhe até ficar perfumado, 1 minuto.
Ingredientes que você precisará![Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada]()
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada![Alho Goya®]()
Alho Goya®
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Alho Goya®3
Adicione as anchovas, alcaparras e azeitonas e cozinhe até que as anchovas comecem a se dissolver no óleo, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará![Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar]()
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar![1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente]()
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente![Massa De Pão De Milho]()
Massa De Pão De Milho![Afinar-]()
Afinar-
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
Massa De Pão De Milho
Afinar-4
Despeje o vinho e o molho de tomate básico e leve para ferver.
Ingredientes que você precisará![1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente]()
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente![(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)]()
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)5
Adicione os filés de peixe, certificando-se de que estão submersos no molho e cozinhe delicadamente até que o peixe esteja cozido e a carne seja branca leitosa e ligeiramente escamosa, cerca de 10 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará![4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio]()
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio![Doce De Polvo Brite]()
Doce De Polvo Brite![Garrafa De Molho Agridoce, Dividida]()
Garrafa De Molho Agridoce, Dividida
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Doce De Polvo Brite
Garrafa De Molho Agridoce, Dividida6
Enquanto isso, corte cada dedo ao meio longitudinalmente e coloque em uma tigela média. Misture bem com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará![4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio]()
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao MeioEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão7
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo alto.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York
Bifes De Tira De Nova YorkEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional8
Adicione as batatas, corte o lado para baixo e cozinhe até dourar bem, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará![(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)]()
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)9
Sirva as batatas ao lado da puttanesca e decore com manjericão e pimenta do reino moída na hora.
Ingredientes que você precisará![2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)]()
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)![1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos]()
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos10
Em uma grande panela de fundo pesado ou forno holandês, aqueça o azeite em fogo médio.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York
Bifes De Tira De Nova YorkEquipamento que você usará![4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido]()
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido11
Adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado, mas não dourado, 1 A 2 minutos.
Ingredientes que você precisará![Alho Goya®]()
Alho Goya®
Alho Goya®12
Adicione os tomates, leve para ferver e cozinhe até engrossar um pouco, cerca de 15 minutos. Junte o açúcar e tempere com sal a gosto.
Ingredientes que você precisará![1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado]()
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado![1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa]()
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1/2 Xícara De Vinho Marsala DoceEquipamento
Ingredientes
3![anchovas, grosseiramente picadas ou amassadas com um garfo]()
anchovas, grosseiramente picadas ou amassadas com um garfo1pequeno grupo![manjericão, caule, para enfeite]()
manjericão, caule, para enfeite5Quilograma![tomates picados]()
tomates picados591 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente]()
1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente591 Lb Mafaldi Fresco se possível![Yukon]()
Yukon454pimenta habenero![fingerling batatas, parboiled por cerca de 12 a 15 minutos, drenado e resfriado]()
fingerling batatas, parboiled por cerca de 12 a 15 minutos, drenado e resfriado12cravo![alho em fatias finas]()
alho em fatias finas4grande![dentes de alho em fatias finas]()
dentes de alho em fatias finas4um pouco de abobrinha picada![Sal Kosher]()
Sal Kosher4um pouco de abobrinha picada![Sal Kosher e pimenta preta moída na hora]()
Sal Kosher e pimenta preta moída na hora1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![azeite Marroquino sem caroço curou azeitonas pretas, picadas grosseiramente]()
azeite Marroquino sem caroço curou azeitonas pretas, picadas grosseiramente2Crosta: migalhas de biscoito graham![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York5Crosta: migalhas de biscoito graham![azeite, mais extra para enfeitar]()
azeite, mais extra para enfeitar0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada]()
Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada680pimenta habenero![filetes de robalo listrados, de pele]()
filetes de robalo listrados, de pele3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa]()
1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![peitos de faisão se )]()
peitos de faisão se )
anchovas, grosseiramente picadas ou amassadas com um garfo1pequeno grupo
manjericão, caule, para enfeite5Quilograma
tomates picados591 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente591 Lb Mafaldi Fresco se possível
Yukon454pimenta habenero
fingerling batatas, parboiled por cerca de 12 a 15 minutos, drenado e resfriado12cravo
alho em fatias finas4grandedentes de alho em fatias finas4um pouco de abobrinha picada
Sal Kosher4um pouco de abobrinha picadaSal Kosher e pimenta preta moída na hora1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
azeite Marroquino sem caroço curou azeitonas pretas, picadas grosseiramente2Crosta: migalhas de biscoito grahambifes de tira de Nova York5Crosta: migalhas de biscoito grahamazeite, mais extra para enfeitar0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada680pimenta habenero
filetes de robalo listrados, de pele3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
peitos de faisão se )DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde100
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