Puttanesca com Polpeta de atum e Penne

Name: Puttanesca com Polpeta de atum e Penne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 454 pimenta habenero bife de atum; 5 para 6 anchovas, em frascos com pimenta vermelha, se anchovas simples adicionar 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de manjericão, trituradas; 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 400 gramas de tofu firme, amasse; 794 pimenta habenero tomates (recomendado: San Marzano); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Algumas alcaparras, drenadas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto (10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé; 1 punhado Uma salsa de folha plana, finamente picada; 4 dentes grandes alho ralado ou finamente picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra-virgem, mais mais para atum; 1 punhado Azeitonas pretas sem caroço, óleo curado ou kalamata, picado; 454 pimenta habenero penne (recomendado: Barilla ou De Cecco fine); 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de frango ou frutos do mar

Puttanesca com Polpette de atum e Penne pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de laticínios e pescatarian serve 4 e custos $5.69 por porção. Uma porção contém 867 calorias, 50g de proteína, e 25g de gordura. Esta receita é apreciada por 76 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue bife de atum, caldo de frutos do mar, folhas de manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. No geral, esta receita ganha um tremenda pontuação spoonacular de 99%. Tentar Tuna Puttanescan e Penne, Penne Com Atum Puttanesca, e Penne Puttanesca para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Leve uma panela grande com água salgada para ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o macarrão e cozinhe em Al dente.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Escorra e mantenha aquecido.

Aqueça o azeite extra-virgem em uma frigideira grande em fogo médio, adicione anchovas e mexa até derreter.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho, leve ao fogo baixo e refogue por alguns minutos. Junte os tomates esmagando-os e mexa em estoque. Tempere com um pouco de pimenta preta, adicione alcaparras e azeitonas e cozinhe por alguns minutos.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

Alho Goya®

Massa De Pão De Milho

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Enquanto o molho ferve, corte o atum em pedaços e moa no processador de alimentos em uma mistura grossa. Pulso no ovo, migalhas de pão e salsa e tempere com um pouco de sal e pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio