Pão achatado com rúcula, aspargos e ovos fritos

Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 30g de gordura, e um total de 622 calorias. Para $2.07 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma mistura de azeite mais adicional, espigas de milho, aspargos; talos e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 3 horas e 35 minutos. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é sólido. Tentar Pão Achatado Com Rúcula, Aspargos E Ovos Fritos, Salada de rúcula com proscuitto crocante, parmesão e ovos fritos, e Ovos fritos e espargos com parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o espinafre em uma tigela segura para microondas.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Equipamento que você usará

Micro

Tigela

Polvilhe com água. Microondas untilwilted, cerca de 20 segundos.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Micro

Escorra, pressionando onspinach para liberar líquido.

Coloque o espinafre, a rúcula de 1 xícara, o óleo de 1/2 xícara e o alho no liquidificador.Misture até formar purê grosso.

Ingredientes que você precisará

Rúcula

Espinafre

Alho

Oleo

Equipamento que você usará

Liquidificador

Transferpesto para tigela pequena. Tempere a gosto comsal e pimenta. Faça à frente: pode ser feito 1 dia à frente. Cubra e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Equipamento que você usará

Tigela

Mexa 1/4 xícara de água morna e mel empequena tigela. Junte o fermento.

Ingredientes que você precisará

Mel

Agua

Levedura

Equipamento que você usará

Tigela

Deixe ficar atilfoamy, cerca de 10 minutos.

Coloque a farinha esal grosso no misturador do suporte cabido com acessório do doughhook.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Sal

Equipamento que você usará

Batedeira

Adicione 3/4 xícara de água quentee mistura de fermento.

Ingredientes que você precisará

Levedura

Misture em velocidade médiaaté que a massa se junte e puxade lados da tigela, adicionando mais águapor colheres de sopa se muito seco, cerca de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Massa

Equipamento que você usará

Tigela

Pincele uma tigela grande com óleo. Formdough na bola.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque na tigela; vire para revestir.Cubra com plástico; coloque em calado quente-freearea até dobrar de volume, cerca de 1 hora.

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque pedra de pizza ou assadeira emforno (se estiver usando assadeira com aros, invertefolha, borda lateral para baixo). Pré-aqueça o forno A500 ° F. sove a massa na tigela. Cubra e letrise novamente até dobrar de volume, cerca de 45 minutos. Divida a massa em 4 porções iguais.Forme cada porção em bola.

Ingredientes que você precisará

Massa

Equipamento que você usará

Assadeira

1 Cebola Verde, Fatiada, Para Enfeitar (opcional)

Tigela

Forno

Coloque na superfície do flouredwork; cubra com filme plástico edeixe descansar 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Polvilhe assadeira sem aro comcornmeal. Trabalhando com 1 bola de cada vez, estenda a massa na superfície enfarinhada para12x7 polegadas oval.

Ingredientes que você precisará

Massa

Rolar

Equipamento que você usará

Assadeira

Transferir para a folha.

Espalhe 2 colheres de sopa de pesto sobre a massa, deixando uma borda lisa de 1/2 polegada.

Ingredientes que você precisará

Espalhar

Massa

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Polvilhe 1/4 de batatas, 1 / 4DE aspargos, 1/4 de milho e 1/4 de ervilhas overpesto. Colher três 1 colher de sopa dollopsricotta sobre legumes. Deslize Pizza ontostone; asse até que a crosta esteja dourada embottom e em torno das bordas, 10 a 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Espargo

Batata

Crosta

Milho

Ervilha

Equipamento que você usará

Forno

Enquanto isso, escove a frigideira antiaderente comóleo; aqueça em fogo médio. Crack 2 eggsinto frigideira; cozinhe apenas até que as claras estejam definidomas as gemas ainda estão escorrendo, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gema