Pão De Abobrinha Saudável
Pão de abobrinha saudável pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 7g de gordura, e um total de 178 calorias. Esta receita serve 24. Para 26 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem sal, abobrinha, baunilha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas e 35 minutos. É trazido a você por Betty Crocker. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 19%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes são Pão De Cranberry-Nut Saudável, Naptime Chef Pão de abobrinha favorito (ou Muffins de abobrinha), e Recheio Saudável.
Instrucao
1
Aqueça o forno a 350 ° F. Pulverize fundos apenas de 2 (8x4 polegadas) Panelas de pão com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará![Estragão Opcional]()
Estragão Opcional
Estragão OpcionalEquipamento que você usará![Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos]()
Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos![6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês]()
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês2
Em tigela grande, misture abobrinha, compota de maçã, óleo, produto de ovo, baunilha e açúcar até ficar bem misturado. Junte todos os ingredientes restantes, exceto as nozes, até ficar bem misturado. Junte as nozes. Coloque a massa uniformemente em panelas.
Ingredientes que você precisará![1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo]()
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo![6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado]()
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado![Açúcar De Confeiteiro E Chantilly, Opcional]()
Açúcar De Confeiteiro E Chantilly, Opcional![Paus De Canela Curtos]()
Paus De Canela Curtos![Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas]()
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Açúcar De Confeiteiro E Chantilly, Opcional
Paus De Canela Curtos
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Cerejas Cristalizadas Adicionais
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Cerejas Cristalizadas Adicionais3
Asse 50 a 60 minutos ou até que o palito inserido no centro saia limpo. Arrefecer 10 minutos. Solte os lados dos pães das panelas; retire das panelas para os racks de resfriamento. Esfrie completamente, cerca de 1 hora.
Equipamento que você usará![Goma De Mascar De Hortelã]()
Goma De Mascar De Hortelã![6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês]()
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
Goma De Mascar De Hortelã6 Colheres De Sopa De Licor De Creme IrlandêsEquipamento
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![cebola cp.]()
cebola cp.1Oreos Recheados Duplos![granulado de laranja ou açúcar de laranja]()
granulado de laranja ou açúcar de laranja1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)]()
8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![produto de ovo sem gordura ou 3 ovos]()
produto de ovo sem gordura ou 3 ovos3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![Farinha para todos os fins Gold Medal®]()
Farinha para todos os fins Gold Medal®3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![canela em pó]()
canela em pó1Oreos Recheados Duplos![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![com amêndoas (1,45 onças cada), picadas]()
com amêndoas (1,45 onças cada), picadas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![compota de maçã sem açúcar]()
compota de maçã sem açúcar2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![Açúcar de confeiteiro e chantilly, opcional]()
Açúcar de confeiteiro e chantilly, opcional1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![nozes ou nozes picadas]()
nozes ou nozes picadas3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![Farinha de trigo integral Gold Medal ®]()
Farinha de trigo integral Gold Medal ®5911 Lb Mafaldi Fresco se possível![abobrinha desfiada (cerca de 2 médios)]()
abobrinha desfiada (cerca de 2 médios)
cebola cp.1Oreos Recheados Duplosgranulado de laranja ou açúcar de laranja1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
produto de ovo sem gordura ou 3 ovos3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
Farinha para todos os fins Gold Medal®3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
canela em pó1Oreos Recheados Duplos
mais 2 colheres de sopa de água gelada3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
com amêndoas (1,45 onças cada), picadas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
compota de maçã sem açúcar2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
Açúcar de confeiteiro e chantilly, opcional1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
nozes ou nozes picadas3551 Lb Mafaldi Fresco se possívelFarinha de trigo integral Gold Medal ®5911 Lb Mafaldi Fresco se possível
abobrinha desfiada (cerca de 2 médios)DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 35 m.
Dose24
Pontuação De Saúde2
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosPão
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