Pão de carne, rúcula Bebê e molho russo em pão integral

A receita de Pão de carne, rúcula de Bebê e molho russo em pão integral podem satisfazer seu desejo da Europa Oriental em aproximadamente 45 minutos. Esta receita serve 1. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 12g de gordura, e um total de 240 calorias. Para 36 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pão integral, ketchup, maionese e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Russian Tea Room Russian Dressing-este é um molho de salada de um lugar com uma história rica, Pão de carne estilo Cobb, Salada De Espinafre com molho Dijon, e Sanduíches de Pão de carne com sabor de tomate no pão de alho para receitas semelhantes.
Instrucao
Junte a maionese e o ketchup em uma tigela pequena.
Espalhe de um lado de cada fatia de pão.
Coloque o pão de carne sobre uma fatia e cubra com as folhas de rúcula. Cubra com a fatia restante de pão, com o lado de maionese para baixo.
Corte ao meio e embrulhe em papel alumínio.
Por porção: 410 calorias, 36g de carboidratos, 28g de proteína, 18g de gordura, 65mg de colesterol